Rompamos el bucle del TOC.
El proceso terapéutico con un psicólogo de TOC en Valencia implica trabajar en los factores emocionales, cognitivos y conductuales que sostienen las obsesiones y las compulsiones del TOC.
¿Qué Esperar del Tratamiento Psicológico del TOC?
El tratamiento del TOC está diseñado para ayudarte a reducir los pensamientos intrusivos y las compulsiones que te generan malestar. Trabajarás junto a un psicólogo especializado que te guiará paso a paso con herramientas prácticas y técnicas basadas en evidencia científica. Desde la primera sesión, nos enfocamos en tus necesidades específicas para que veas resultados reales en tu día a día.
Terapia Presencial y Online para el TOC
Ofrezco sesiones tanto presenciales en Valencia como online, para adaptarme a tus necesidades y circunstancias. La terapia online es una opción ideal si buscas mayor comodidad o no puedes desplazarte.
¿Por Qué Acudir a un Psicólogo Especialista en TOC?
Un psicólogo especializado en TOC comprende las dificultades que enfrentas y utiliza enfoques como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para ayudarte a entender y gestionar tus pensamientos y comportamientos. Su objetivo es proporcionarte las habilidades necesarias para reducir la ansiedad, afrontar las obsesiones y recuperar tu calidad de vida.
El TOC tiene suele aparecer en la adultez temprana
El pico de aparición del TOC se da entre los 18 y 25 años, con una media alrededor de los 22 años. Y aunque puede aparecen en la infancia, suele aparecer con fuerza en cambios importantes como ingresar a la universidad, asumir nuevas responsabilidades laborales, o enfrentar relaciones complejas pueden contribuir al inicio o empeoramiento de los síntomas.
¿Cómo Saber si Necesito Ayuda Profesional para el TOC?
Si sientes que tus pensamientos obsesivos y compulsiones interfieren con tu rutina diaria, tus relaciones o tu bienestar emocional, es un buen momento para buscar ayuda. Un psicólogo especializado puede ayudarte a entender lo que te está ocurriendo y trabajar contigo para mejorar tu calidad de vida.
¿Por Qué Elegirme para Tratar el TOC?
- Experiencia comprobada: Tengo experiencia en el tratamiento del TOC.
- Terapias basadas en evidencia científica: Utilizo los métodos más efectivos y avalados para obtener resultados duraderos.
- Atención cercana y personalizada: Mi enfoque está en escucharte y darte soluciones adaptadas a tus necesidades.
- Citas rápidas y flexibles: Sabemos que es importante comenzar cuanto antes, por eso te ofrecemos disponibilidad lo antes posible.
Tratamiento efectivo para los distintos tipos de TOC en Valencia
TOC de Relaciones (ROCD)
Dudas persistentes sobre el amor, compatibilidad o fidelidad en una relación sentimental o varias.
TOC de Repetición y Comprobación
Impulsos de revisar tareas repetidamente (cerrar puertas, apagar luces) por miedo a errores o accidentes.
Pensamientos o imágenes perturbadoras de contenido sexual que generan angustia y repulsión.
Obsesión por tomar decisiones "correctas" o hacer todo perfectamente, evitando errores a toda costa.
TOC Religioso
Obsesión por pensamientos blasfemos o miedo extremo a desobedecer creencias religiosas.
Miedo extremo a gérmenes, suciedad o sustancias tóxicas, con compulsiones de limpieza excesiva.
Miedo intenso a causar daño involuntario a otros o a sí mismo, con rituales para prevenirlo.
Psicólogo Especializado en TOC
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Psicología Clínica
Máster en Análisis Funcional de la Conducta
Experto en Diversidad Sexual y de Género
Supervisor de Psicólogos en Formación
Lo que valoran otros clientes.
Evaluación EXCELENTE
A base de 24 reseñas Ignacio es un gran profesional, desde el minuto uno se implica en ayudarte y apoyarte en lo que necesites creando un espacio seguro y de confianza. Se nota la dedicación y esfuerzo que pone en cada caso. Sin duda me ha ayudado muchísimo y lo recomiendo completamente ponerse en sus manos. Abel Tomas 2024-10-21 Llevo un año en terapia con Ignacio y estoy muy satisfecho con los resultados que hemos logrado.
Lo contacté para que me ayudara a gestionar problemas serios de adicción, y en ningún momento me he sentido juzgado.
Al contrario, Ignacio ofrece un espacio de palabra muy seguro.
Me siento apoyado y acompañado en todo momento en mi camino hacia la sobriedad. pascal Loperena 2024-10-16 Nacho llegó a mi vida en un momento en el que necesitaba cambios. Con él es fácil abrirse y no sentirse presionado a tomar decisiones. Su enfoque es absolutamente práctico y en personas como yo que tendemos a sobrepensar se agradece tener a un profesional como él que te ancle al suelo y te haga prestar atención a lo realmente importante. Conecto mucho con él y con su forma de hacer terapia. Además, es una persona honesta y no te vende sesiones si no las necesitas. ¡Gracias Nacho! Jorge Darias 2024-10-13 Conocí a Ignacio gracias a su podcast, que me enganchó desde el primer episodio por la claridad con la que aborda temas de psicología y el cuidado que pone en explicar todo de manera sencilla, pero profunda. Me encantó tanto su enfoque que decidí contactarlo para empezar terapia, ¡y ha sido una de las mejores decisiones que he tomado!
Desde la primera sesión, se notó lo atento que es. Realmente se tomó el tiempo para escucharme y entender mi situación a fondo, algo que no siempre es fácil de encontrar. Pero lo que más me gustó fue que no solo se quedó en la escucha, sino que me dio recomendaciones súper útiles y concretas para trabajar en mis habilidades emocionales y personales. Cada vez que salía de sesión, me llevaba acciones claras que podía aplicar en mi día a día, y eso ha hecho toda la diferencia.
Además, su trato ha sido impecable. Siempre muy profesional y respetuoso, pero a la vez cercano, lo que me hizo sentir en confianza desde el primer momento. Es evidente que se preocupa por sus pacientes y quiere lo mejor para nosotros.
Si estás buscando a alguien que no solo te escuche, sino que también te ofrezca herramientas prácticas para mejorar, te recomiendo a Ignacio sin dudarlo. Además, si aún no has escuchado su podcast, ¡hazlo ya! Es un recurso súper valioso. Davison Avigo 2024-09-16 Llevo con Ignacio más de un año y estoy muy contento por haberme decidido a contactar con él después de haberlo conocido por Instagram y haber escuchado varios de sus podcasts. Se preocupa mucho por ti y se adapta a tu situación para acompañarte de la manera en que lo necesites. Además, es muy fácil hablar con él sobre temas relacionados con el colectivo, lo que hace mucho más cómodo todo. Lo recomendaría totalmente. Carlos Olmedo 2024-06-07 Un pedazo de profesional. Te da las herramientas necesarias para solucionar todo tipo de problemas cotidianos. Volvería sin dudar. Facilidad en el pago y flexibilidad de horarios Borja Santos Santos 2024-06-03 Ha sido un auténtico placer sentirme acompañado y guiado por Ignacio durante un año y pico. Durante todo el proceso me sentí guiado y apoyado en todo momento. Gracias a su enfoque me ha ayudado a superar varios obstáculos y a crecer personalmente. Siempre manda varios ejercicios y tareas para realizar entre sesiones, lo cual está genial. Recomiendo su ayuda a cualquier persona que busque orientación o ayuda psicológica. Miguel Cabo 2024-04-22 Mi experiencia con mi psicólogo ha sido ¡excepcional!.
Desde el momento cero, me hizo sentir como en casa. Su enfoque cálido y profesional me dio la confianza para abrirme y explorar mis emociones en un espacio seguro. Con su ayuda, he superado obstáculos que pensé que eran difíciles de superar, o que quizá ya eran parte de mi "mochila" de por vida.
Cada sesión es como una charla con un "amigo" sabio que realmente se preocupa por tu bien, con mucha paciencia, escucha activa y buenos "tips" para mejorar.
Si buscas un psicólogo que te haga sentir comprendido y te ayude a crecer, él es el indicado. ¡No lo dudes! Adrián Pla Beltrán 2024-04-10 Gracias a Nacho he conseguido los objetivos que me planteé al empezar la terapia. Un profesional cercano, que te da las herramientas necesarias para mejorar en los ámbitos que le traslades, y que aborda los temas con una perspectiva lgtbi+ que ayuda a que te sientas cómodo en todo momento. Javier Blanco 2023-11-14 Ignacio es un gran profesional. Lo conocí a través de su podcast (que por cierto, tiene un contenido excelente y actual) y me decidí a hablar con él para trabajar algunas situaciones personales que gracias a las herramientas que fuimos explorando durante el proceso, fui capaz de enfrentar y resolver. No dudaría en volver a acudir a él en caso de necesitarlo.
Gracias Ignacio! Joan Mora Barrios 2023-09-19
A base de 24 reseñas
Hola soy Ignacio, ¿Quieres que lleve tu tratamiento para el TOC en Valencia?
La psicoterapia para el TOC es un camino largo que merece la pena hacerlo acompañado para aumentar las probabilidades de éxito y recuperar el control de tus decisiones.
El TOC tiene cura.
¿Cuándo debo buscar ayuda para el TOC?
Si sientes que la dudas infinitas, que los pensamientos intrusivos y las compulsiones dominan tu vida diaria, tus relaciones o tu salud, es un buen momento para buscar ayuda.
El proceso terapéutico con un psicólogo experto en el TOC en Valencia implica trabajar en los factores emocionales, cognitivos y conductuales que sostienen el bucle obsesivo compulsivo.
Trabajo mano a mano con cada persona hacia una vida más libre, enseñando herramientas efectivas para superar los retos que surgen en el camino de la recuperación.
FAQ.
Un psicólogo especializado en TOC es un profesional capacitado en diagnosticar y tratar el Trastorno Obsesivo-Compulsivo mediante técnicas basadas en evidencia, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Exposición con Prevención de Respuesta. Si buscas un psicólogo en Valencia, te ayudamos a reducir las obsesiones y compulsiones para recuperar el control de tu vida.
El tratamiento más efectivo para el TOC es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), combinada con técnicas de exposición y prevención de respuesta. En Valencia, contamos con especialistas que ofrecen terapias personalizadas para ayudarte a superar el TOC de manera progresiva y efectiva.
Un psicólogo especializado en TOC trata obsesiones comunes como miedo a la contaminación, pensamientos intrusivos violentos o religiosos, y compulsiones como lavado de manos excesivo o comprobaciones constantes. Nuestros expertos en Valencia trabajan contigo para abordar estas conductas y mejorar tu bienestar.
Cada caso es único, pero muchos pacientes empiezan a notar mejoras significativas en pocas semanas. El número de sesiones dependerá de la severidad de los síntomas y de tus objetivos personales.
¡Por supuesto! Con el apoyo de un psicólogo especializado, puedes aprender a manejar las obsesiones y compulsiones, reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de vida. En Valencia, ofrecemos tratamientos efectivos para ayudarte a recuperar el equilibrio emocional.
Si las obsesiones o compulsiones afectan tu rutina diaria, tus relaciones o tu bienestar, es momento de buscar ayuda. En Valencia, puedes contar con psicólogos especializados que ofrecen citas rápidas para comenzar el tratamiento cuanto antes.
El tratamiento psicológico para el TOC te ayuda a reducir la ansiedad, controlar las compulsiones y mejorar tu calidad de vida. Además, te proporciona herramientas prácticas para afrontar los desafíos diarios con mayor seguridad y tranquilidad.