Categoría: Ansiedad

Artículos sobre ansiedad

EP 24: ¿por qué mi ex me sigue buscando si no quiere nada?

En este episodio, vamos a responder a todas esas preguntas que rondan por tu cabeza: ¿Por qué mi ex me busca si no quiere regresar? ¿Será que realmente me extraña y me quiere mucho? ¿Qué está buscando con todo esto? Y lo más importante, ¿cómo puedo manejar esta situación sin que afecte mi proceso de […]

EP 23: Ansiedad: qué es, síntomas y causas.

DIFERENCIA ENTRE ANSIEDAD Y MIEDO Podemos considerar que en el miedo “normal”, la causa es, en general, conocida y la respuesta es adecuada a esta causa, mientras que en la ansiedad la respuesta es más exagerada y las causas no siempre son conocidas de antemano. No obstante, en muchas ocasiones es prácticamente imposible discriminarlas. AMÍGDALA […]

EP 22: ¿Por qué soy gay?

¡Bienvenidos a nuestro podcast! Hoy exploraremos una pregunta profundamente personal y significativa: ¿Por qué soy gay? En esta sociedad diversa y en constante evolución, la comprensión de la orientación sexual es un tema clave que merece nuestra atención y respeto. A lo largo de este episodio, examinaremos las complejidades de la identidad LGBTQ+ y exploraremos […]

EP 21: VIH, entérate de qué va la vaina con Oliver Marcos

En este episodio me acompaña Oliver Marcos, activista en ⁠@igualeslgtb, co-coordinador de @jovenesfelgtb. Forma parte de la ejecutiva de @cesida_esp y educador par en @sidasalamanca. Hoy está quí para ayudarnos a comprender a todos los galanes la movida actual del VIH. Hablamos del propio proceso de Oliver en primera persona, y también hablamos de métodos […]

EP 20: Cómo el AUTOCUIDADO puede ser un estilo de vida

¡Galán! Sí, sé que autocuidado suena a discurso de «haz exactamente lo que te digo» PERO integrarlo y adaptar nuestra vida para cuidarse puede cambiar mucho cómo vivimos y a mejor 🙂 Comparto con mis galanes algunas reflexiones de esta segunda temporada. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en whatsapp +34 611 13 23 10 o en el […]

EP 19: ¿Psiquiatra o psicólogo? Con el psiquiatra German Strada

Los psicólogos y los psiquiatras son los principales profesionales para acompañar a la gente que siente que su bienestar psicológico esta siendo afectado, pero el desconocimiento y la estigmatización frente a la salud mental lleva a la gente a no saber diferenciar a estos especialistas y desconocer cuándo consultar a uno u otro. ¿Buscas psicólogo? […]

EP 17: ¿Cómo romper la relación?

Hay quien decide terminar por incompatibilidad, por falta de pasión, porque simplemente se acabó el amor, por infidelidades….por monotonía…Todas son válidas. En cualquier caso, la ruptura duele.  ncompatibilidad de caracteres, fin del enamoramiento, falta de pasión, infidelidad, aburrimiento… muchas son las razones que te pueden llevar a dar este paso. Todas son válidas.