Evaluación EXCELENTE
A base de 16 reseñas
Gracias a Nacho he conseguido los objetivos que me planteé al empezar la terapia. Un profesional cercano, que te da las herramientas necesarias para mejorar en los ámbitos que le traslades, y que aborda los temas con una perspectiva lgtbi+ que ayuda a que te sientas cómodo en todo momento.Javier Blanco2023-11-14Ignacio es un gran profesional. Lo conocí a través de su podcast (que por cierto, tiene un contenido excelente y actual) y me decidí a hablar con él para trabajar algunas situaciones personales que gracias a las herramientas que fuimos explorando durante el proceso, fui capaz de enfrentar y resolver. No dudaría en volver a acudir a él en caso de necesitarlo. Gracias Ignacio!Joan Mora Barrios2023-09-19La terapia que necesitaba. Después de 2 enfoques diferentes a lo largo de algunos años, la terapia de exposición es lo que me ha funcionado. Sentir la ansiedad y saber gestionarla. Nacho ha sido super paciente, proactivo buscando opciones que me funcionaran a mí. No puedo estar más contento y no podría recomendarle más.Javier López2023-07-27Nacho es un psicólogo súper profesional y entregado. Ha analizado y comprendido a la perfección cada situación que hemos planteado y ha sabido darme las herramientas correctas para superarlas. Además, ha hecho de las sesiones un espacio en el que me he sentido seguro, a gusto y confiado. Gracias por todo Nacho :)Ángel Puñal2023-07-25He estado en varias terapias durante los últimos años y Nacho apareció en un momento en el que estaba a punto de rendirme y me ayudó mucho a salir adelante. Una terapia clara, focalizada y con sesiones distendidas y él te hace sentir muy cómodo. Gracias!Óscar Martínez Trillo2023-06-30Lo conocí en un momento muy difícil de mi vida, no tenía ganas de vivir y él consiguió una buena autoestima y sacar a esa mujer valiente y cariñosa que llevaba dentro. Estoy muy contenta y agradecida de haberlo conocido. Sin duda volvería a él si lo necesitara.Bego B2023-06-13Ignacio me ha ayudado más en 6 meses que lo que logré con otros terapeutas/analistas/psicólogos en 20 años. Admiro su empatía, calidez y la forma en que trabaja de acuerdo a tus necesidades, sin imponer conceptos dogmáticos, ni recurrir a diagnósticos reductivos. Desde la primera sesión se aseguró que me sintiese cómodo y que no me quedaran dudas en ninguna sesión. Me gusta mucho su método de trabajo, es la primera vez que estoy con un psicólogo que me hace sentir esperanza. Recomiendo a Ignacio mucho y le pongo todas las estrellas del universo.Jose Solís2023-06-07Siempre había sido reticente a acudir a terapia o a hablar de mis problemas. Encontré a Nacho gracias a su podcast y me mucho gustó la forma que tenía de comunicar. Además pensé que estaría familiarizado con mi situación, así que decidí escribirle. Desde el primer momento me sentí muy a gusto hablando con él y poco a poco fuimos fijando objetivos que me ayudaron mucho a gestionar mis emociones y mi ansiedad. Se adaptó perfectamente a mis necesidades y me escuchó en todo momento. Muchas gracias Nacho por ayudarme en ese mal momento y espero que todo vaya genial. ¡Un abrazo fuerte!Gonzalo Muelas2023-06-07Llevaba un tiempo buscando un psicólogo cuando apareció Ignacio. Lo conocí a través de sus podcasts. La primera impresión fue muy acertada, era justo lo que necesitaba. Desde el primer momento me encontré muy cómodo en las sesiones. Conversaciones claras, directas e inteligentes. Acompañamiento cercano, sincero y propiciador. Me ha facilitado una serie de herramientas que me hacen sentir más cerca de mi mismo y más en contacto con lo que me rodea. Agradecido, recomiendo su terapia a quien la pueda necesitar.David Jiménez Díaz2023-05-24Nacho apareció en mi vida en momento y forma adecuados. Sentía tener una madeja de hilos desordenada que me apetecía mucho poner en orden. Le escuché a través de sus podcasts, leí su información web, y mis presentimientos hacia lo que iba a ser nuestra relación eran muy positivos. Eso me animó a escribirle y conocernos. Desde un primer momento me sentí como en casa, perfectamente entendido y acompañado. Nacho me ha permitido sumar su luz y llegar a ver en rincones muy oscuros, a los que solo me hubiera costado mucho llegar, o igual no lo hubiera logrado. Valoro enormemente su pasión y entrega por su labor, lo cual añadido a su búsqueda constante de autonomía en el proceso terapéutico, constituyen un tándem que considero muy efectivo. Si me leen y tienen curiosidad acerca de este precocísimo "ser", no se queden con ella, no tengo duda de que no se arrepentirán. Muchísimas gracias Nacho por darme la mano, y formar parte para siempre de mi camino. Fran.FRANCISCO JAVIER FORTEZA PONS2023-05-20
Lo que marca la diferencia
Focalizado en resultados.
Tienes mi compromiso de NO alargar procesos de forma innecesaria.
¿Alguna duda de la última sesión?
Si estás en terapia conmigo estoy acompañándote cuando lo necesites.
En la primera sesión dispones de 90 min.
Resuelve todas tus dudas.
Resto de sesiones 60 min.
Experto e Diversidad Sexual y de Género por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
Espacio seguro y diverso.
Como tú, yo también sufro.
Si hace falta lloro contigo.
Será un placer acompañarte.
Terapia de Aceptación y Compromiso.
Psicoterapia Analítica Funcional.
¿Tienes alguna duda?
Te escucho. Soy todo oídos.
Encuentra tu equilibrio
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Te acompaño en el camino hacia la satisfacción, la armonía y una vida con sentido.
Apasionado del trabajo con personas que experimentan dificultades con la ansiedad y la depresión cuando esto supone una dificultad en el día a día para la regulación emocional.
¿Cómo te puedo ayudar?
ACT ha demostrado eficacia en la gestión a largo plazo de ansiedad y depresión.
Un enfoque flexible y adaptativo desde la compasión para dejar de autosabotearse.
Aprende nuevas habilidades.
Poner conciencia con todos los pensamientos y emociones que nos nublan y nos hacen perder la perspectiva de lo importante.
Mandándome un WhatsApp o un email reservamos la primera cita. Necesitaré preguntarte algunos datos básicos y te pediré que rellenes unos documentos.
En pocas horas te respondo. Una vez acordada la fecha de inicio y rellenado los documentos te facilito el link de la terapia online.
Tendremos 90 minutos para valorar tu motivo de consulta y tu situación personal (trabajo, pareja, familia, relaciones). Te propondré una frecuencia de visitas pero tu tienes la última palabra. El resto de sesiones tendrá una duración de 60 minutos.
Después de las primeras sesiones, según vayamos consiguiendo resultados y avanzando distanciamos las sesiones. Finalmente hacemos seguimiento para mantener los logros y prevenir recaídas.
Un psicólogo promueve el bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas facilitando el aprendizaje para vivir en armonía consigo mismo y con el entorno. La terapia ayuda a las personas a recuperar sus vidas y a mejorar su bienestar psicológico.
La Terapia de Aceptación y Compromiso y la Psicoterapia Analítico Funcional están respaldada por la evidencia científica y por instituciones internacionales como Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE), The National Center for Biotechnology Information (NIH) y la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH).
La duración de la terapia depende de tu compromiso, cumplimiento de tareas y la gravedad de tus problemas. Puedes detenerla cuando quieras; habla con tu psicólogo para adaptarla a tu situación.
Haz las tareas que te asigna el psicólogo y lleva a cabo tus propios compromisos terapéuticos. Fuera de sesión toma nota de tus dificultades para poder hablar de ellas en terapia de forma efectiva. Si sientes que no aprovechas la terapia, habla con tu psicólogo para resolverlo.
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