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Psicólogo PARA ADULTOS

un espacio para observarse y cambiar.

Psicólogo en Valencia

Una terapia centrada en el presente.

Te acompaño en tu presente para observar aquello que lleva un tiempo reclamándote.

Mi objetivo es que en cada sesión te lleves un poco más de conciencia y flexibilidad que se traduzca en cambios reales en tu vida.

La tranquilidad de saber que estás en buenas manos.

Psicólogo Presencial en Valencia desde 65€

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Evaluación EXCELENTE
A base de 16 reseñas
Gracias a Nacho he conseguido los objetivos que me planteé al empezar la terapia. Un profesional cercano, que te da las herramientas necesarias para mejorar en los ámbitos que le traslades, y que aborda los temas con una perspectiva lgtbi+ que ayuda a que te sientas cómodo en todo momento.
Javier Blanco
2023-11-14
Ignacio es un gran profesional. Lo conocí a través de su podcast (que por cierto, tiene un contenido excelente y actual) y me decidí a hablar con él para trabajar algunas situaciones personales que gracias a las herramientas que fuimos explorando durante el proceso, fui capaz de enfrentar y resolver. No dudaría en volver a acudir a él en caso de necesitarlo. Gracias Ignacio!
Joan Mora Barrios
2023-09-19
La terapia que necesitaba. Después de 2 enfoques diferentes a lo largo de algunos años, la terapia de exposición es lo que me ha funcionado. Sentir la ansiedad y saber gestionarla. Nacho ha sido super paciente, proactivo buscando opciones que me funcionaran a mí. No puedo estar más contento y no podría recomendarle más.
Javier López
2023-07-27
Nacho es un psicólogo súper profesional y entregado. Ha analizado y comprendido a la perfección cada situación que hemos planteado y ha sabido darme las herramientas correctas para superarlas. Además, ha hecho de las sesiones un espacio en el que me he sentido seguro, a gusto y confiado. Gracias por todo Nacho :)
Ángel Puñal
2023-07-25
He estado en varias terapias durante los últimos años y Nacho apareció en un momento en el que estaba a punto de rendirme y me ayudó mucho a salir adelante. Una terapia clara, focalizada y con sesiones distendidas y él te hace sentir muy cómodo. Gracias!
Óscar Martínez Trillo
2023-06-30
Lo conocí en un momento muy difícil de mi vida, no tenía ganas de vivir y él consiguió una buena autoestima y sacar a esa mujer valiente y cariñosa que llevaba dentro. Estoy muy contenta y agradecida de haberlo conocido. Sin duda volvería a él si lo necesitara.
Bego B
2023-06-13
Ignacio me ha ayudado más en 6 meses que lo que logré con otros terapeutas/analistas/psicólogos en 20 años. Admiro su empatía, calidez y la forma en que trabaja de acuerdo a tus necesidades, sin imponer conceptos dogmáticos, ni recurrir a diagnósticos reductivos. Desde la primera sesión se aseguró que me sintiese cómodo y que no me quedaran dudas en ninguna sesión. Me gusta mucho su método de trabajo, es la primera vez que estoy con un psicólogo que me hace sentir esperanza. Recomiendo a Ignacio mucho y le pongo todas las estrellas del universo.
Jose Solís
2023-06-07
Siempre había sido reticente a acudir a terapia o a hablar de mis problemas. Encontré a Nacho gracias a su podcast y me mucho gustó la forma que tenía de comunicar. Además pensé que estaría familiarizado con mi situación, así que decidí escribirle. Desde el primer momento me sentí muy a gusto hablando con él y poco a poco fuimos fijando objetivos que me ayudaron mucho a gestionar mis emociones y mi ansiedad. Se adaptó perfectamente a mis necesidades y me escuchó en todo momento. Muchas gracias Nacho por ayudarme en ese mal momento y espero que todo vaya genial. ¡Un abrazo fuerte!
Gonzalo Muelas
2023-06-07
Llevaba un tiempo buscando un psicólogo cuando apareció Ignacio. Lo conocí a través de sus podcasts. La primera impresión fue muy acertada, era justo lo que necesitaba. Desde el primer momento me encontré muy cómodo en las sesiones. Conversaciones claras, directas e inteligentes. Acompañamiento cercano, sincero y propiciador. Me ha facilitado una serie de herramientas que me hacen sentir más cerca de mi mismo y más en contacto con lo que me rodea. Agradecido, recomiendo su terapia a quien la pueda necesitar.
David Jiménez Díaz
2023-05-24
Nacho apareció en mi vida en momento y forma adecuados. Sentía tener una madeja de hilos desordenada que me apetecía mucho poner en orden. Le escuché a través de sus podcasts, leí su información web, y mis presentimientos hacia lo que iba a ser nuestra relación eran muy positivos. Eso me animó a escribirle y conocernos. Desde un primer momento me sentí como en casa, perfectamente entendido y acompañado. Nacho me ha permitido sumar su luz y llegar a ver en rincones muy oscuros, a los que solo me hubiera costado mucho llegar, o igual no lo hubiera logrado. Valoro enormemente su pasión y entrega por su labor, lo cual añadido a su búsqueda constante de autonomía en el proceso terapéutico, constituyen un tándem que considero muy efectivo. Si me leen y tienen curiosidad acerca de este precocísimo "ser", no se queden con ella, no tengo duda de que no se arrepentirán. Muchísimas gracias Nacho por darme la mano, y formar parte para siempre de mi camino. Fran.
FRANCISCO JAVIER FORTEZA PONS
2023-05-20

Ignacio Cervera Lamocha - Doctoralia.es

Psicólogo en Valencia para adultos

TERAPIA PSICOLÓGICA EN VALENCIA

Lo que marca la diferencia

Psicoterapia efectiva y centrada en resultados en Valencia.

Al grano

Focalizado en resultados.

Tienes mi compromiso de NO alargar procesos de forma innecesaria.

24/7 WhatsApp

¿Alguna duda de la última sesión?

Si estás en terapia conmigo estoy acompañándote cuando lo necesites.

90 Minutos

En la primera sesión dispones de 90 min.

Resuelve todas tus dudas.

Resto de sesiones 60 min.

Psicoterapia Afirmativa LGTB en Valencia

Experto e Diversidad Sexual y de Género por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Espacio seguro y diverso.

Muy Humano

Como tú, yo también sufro.

Si hace falta lloro contigo.

Será un placer acompañarte.

Evidencia Científica

Terapia de Aceptación y Compromiso.

Psicoterapia Analítica Funcional.

Contacto

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Te escucho. Soy todo oídos.

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Estoy Aquí Para Escucharte. Reserva Tu Psicoterapia Valencia Hoy.

Sesión Individual

70
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Plan 5 sesiones

325 Coste Por Sesión: 65€​
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Terapia de Pareja

90
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¿Cómo te puede ayudar Un Psicólogo?

Te acompaño en el camino hacia la satisfacción, la armonía y una vida con sentido. 

Apasionado del trabajo con personas que experimentan dificultades con la ansiedad y la depresión cuando esto supone una dificultad en el día a día para la regulación emocional.

¿Cómo te puedo ayudar?

  • Autoestima
  • Depresión y Ansiedad
  • Gestión de la Ira
  • Rupturas y duelos
  • Crisis Vitales
  • Procesos de identidad

¿Conoces la Terapia de Aceptación y Compromiso?

Los valores que te guían en ACT.

Ir a terapia...¿Te acercaría hacia la vida que quieres vivir?

Este sería un ejemplo de ACT. Ponemos una acción importante y costosa PERO la ponemos frente a un horizonte que te ayude a tomar decisiones significativas para ti.

Ansiedad y Depresión

ACT ha demostrado eficacia en la gestión a largo plazo de ansiedad y depresión.

Autoestima

Un enfoque flexible y adaptativo desde la compasión para dejar de autosabotearse.

Aprende nuevas habilidades.

Gestión Emocional

Poner conciencia con todos los pensamientos y emociones que nos nublan y nos hacen perder la perspectiva de lo importante.

Consultantes satisfechos

5/5

Psicólogo en Valencia

Cómo funciona la psicoterapia

01 Reserva tu consulta

Mandándome un WhatsApp o un email reservamos la primera cita. Necesitaré preguntarte algunos datos básicos y te pediré que rellenes unos documentos.

02 Te respondo en poco tiempo

En pocas horas te respondo. Una vez acordada la fecha de inicio y rellenado los documentos te facilito el link de la terapia online.

03 Primera Consulta

Tendremos 90 minutos para valorar tu motivo de consulta y tu situación personal (trabajo, pareja, familia, relaciones). Te propondré una frecuencia de visitas pero tu tienes la última palabra. El resto de sesiones tendrá una duración de 60 minutos.

04 Intervención y seguimiento

Después de las primeras sesiones, según vayamos consiguiendo resultados y avanzando distanciamos las sesiones. Finalmente hacemos seguimiento para mantener los logros y prevenir recaídas.

¿qué es UN PSICÓLOGO y qué beneficios tiene IR A TERAPIA?

Un psicólogo promueve el bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas facilitando el aprendizaje para vivir en armonía consigo mismo y con el entorno. La terapia ayuda a las personas a recuperar sus vidas y a mejorar su bienestar psicológico.

La Terapia de Aceptación y Compromiso y la Psicoterapia Analítico Funcional están respaldada por la evidencia científica y por instituciones internacionales como Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE),  The National Center for Biotechnology Information (NIH) y la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH).

¿Con qué frecuencia se debe hacer ir al psicólogo?

En general, al principio, te recomendaría hacer 2 o 3 visitas el primer mes para evaluar tu situación y establecer objetivos. Después, podemos ajustar la frecuencia de las sesiones a tus necesidades, generalmente cada 15 días. A medida que avances y alcances tus metas, podemos espaciar las sesiones hasta que mantengas tus logros y evitemos recaídas.

¿Cuánto tiempo tendré que estar haciendo terapia psicólógica?

La duración de la terapia depende de tu compromiso, cumplimiento de tareas y la gravedad de tus problemas. Puedes detenerla cuando quieras; habla con tu psicólogo para adaptarla a tu situación.

¿Cómo aprovechar la sesión de psicoterapia?

Haz las tareas que te asigna el psicólogo y lleva a cabo tus propios compromisos terapéuticos. Fuera de sesión toma nota de tus dificultades para poder hablar de ellas en terapia de forma efectiva. Si sientes que no aprovechas la terapia, habla con tu psicólogo para resolverlo.