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Psicólogo PARA ADULTOS

un espacio para observarse y cambiar.

Psicólogo en Valencia

Una terapia centrada en el presente.

Te acompaño en tu presente para observar aquello que lleva un tiempo reclamándote.

Mi objetivo es que en cada sesión te lleves un poco más de conciencia y flexibilidad que se traduzca en cambios reales en tu vida.

La tranquilidad de saber que estás en buenas manos.

Psicólogo Presencial en Valencia desde 65€

¿Alguna duda?

Mándame un WhastApp y resolvemos las dudas que tengas.

Ignacio Cervera Lamocha - Doctoralia.es

Psicólogo en Valencia para adultos

TERAPIA PSICOLÓGICA EN VALENCIA

Lo que marca la diferencia

Psicoterapia efectiva y centrada en resultados en Valencia.

Al grano

Focalizado en resultados.

Tienes mi compromiso de NO alargar procesos de forma innecesaria.

24/7 WhatsApp

¿Alguna duda de la última sesión?

Si estás en terapia conmigo estoy acompañándote cuando lo necesites.

90 Minutos

En la primera sesión dispones de 90 min.

Resuelve todas tus dudas.

Resto de sesiones 60 min.

Psicoterapia Afirmativa LGTB en Valencia

Experto e Diversidad Sexual y de Género por el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.

Espacio seguro y diverso.

Muy Humano

Como tú, yo también sufro.

Si hace falta lloro contigo.

Será un placer acompañarte.

Evidencia Científica

Terapia de Aceptación y Compromiso.

Psicoterapia Analítica Funcional.

Contacto

¿Tienes alguna duda?

Te escucho. Soy todo oídos.

Encuentra tu equilibrio

Estoy Aquí Para Escucharte. Reserva Tu Psicoterapia Valencia Hoy.

Sesión Individual

70
  •  

Plan 5 sesiones

325 Coste Por Sesión: 65€​
  •  

Terapia de Pareja

90
  •  

¿Cómo te puede ayudar Un Psicólogo?

Te acompaño en el camino hacia la satisfacción, la armonía y una vida con sentido. 

Apasionado del trabajo con personas que experimentan dificultades con la ansiedad y la depresión cuando esto supone una dificultad en el día a día para la regulación emocional.

¿Cómo te puedo ayudar?

  • Autoestima
  • Depresión y Ansiedad
  • Gestión de la Ira
  • Rupturas y duelos
  • Crisis Vitales
  • Procesos de identidad

¿Conoces la Terapia de Aceptación y Compromiso?

Los valores que te guían en ACT.

Ir a terapia...¿Te acercaría hacia la vida que quieres vivir?

Este sería un ejemplo de ACT. Ponemos una acción importante y costosa PERO la ponemos frente a un horizonte que te ayude a tomar decisiones significativas para ti.

Ansiedad y Depresión

ACT ha demostrado eficacia en la gestión a largo plazo de ansiedad y depresión.

Autoestima

Un enfoque flexible y adaptativo desde la compasión para dejar de autosabotearse.

Aprende nuevas habilidades.

Gestión Emocional

Poner conciencia con todos los pensamientos y emociones que nos nublan y nos hacen perder la perspectiva de lo importante.

Consultantes satisfechos

5/5

Psicólogo en Valencia

Cómo funciona la psicoterapia

01 Reserva tu consulta

Mandándome un WhatsApp o un email reservamos la primera cita. Necesitaré preguntarte algunos datos básicos y te pediré que rellenes unos documentos.

02 Te respondo en poco tiempo

En pocas horas te respondo. Una vez acordada la fecha de inicio y rellenado los documentos te facilito el link de la terapia online.

03 Primera Consulta

Tendremos 90 minutos para valorar tu motivo de consulta y tu situación personal (trabajo, pareja, familia, relaciones). Te propondré una frecuencia de visitas pero tu tienes la última palabra. El resto de sesiones tendrá una duración de 60 minutos.

04 Intervención y seguimiento

Después de las primeras sesiones, según vayamos consiguiendo resultados y avanzando distanciamos las sesiones. Finalmente hacemos seguimiento para mantener los logros y prevenir recaídas.

¿qué es UN PSICÓLOGO y qué beneficios tiene IR A TERAPIA?

Un psicólogo promueve el bienestar y mejorar la calidad de vida de las personas facilitando el aprendizaje para vivir en armonía consigo mismo y con el entorno. La terapia ayuda a las personas a recuperar sus vidas y a mejorar su bienestar psicológico.

La Terapia de Aceptación y Compromiso y la Psicoterapia Analítico Funcional están respaldada por la evidencia científica y por instituciones internacionales como Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Clínica (NICE),  The National Center for Biotechnology Information (NIH) y la Federación Mundial de la Salud Mental (WFMH).

¿Con qué frecuencia se debe hacer ir al psicólogo?

En general, al principio, te recomendaría hacer 2 o 3 visitas el primer mes para evaluar tu situación y establecer objetivos. Después, podemos ajustar la frecuencia de las sesiones a tus necesidades, generalmente cada 15 días. A medida que avances y alcances tus metas, podemos espaciar las sesiones hasta que mantengas tus logros y evitemos recaídas.

¿Cuánto tiempo tendré que estar haciendo terapia psicólógica?

La duración de la terapia depende de tu compromiso, cumplimiento de tareas y la gravedad de tus problemas. Puedes detenerla cuando quieras; habla con tu psicólogo para adaptarla a tu situación.

¿Cómo aprovechar la sesión de psicoterapia?

Haz las tareas que te asigna el psicólogo y lleva a cabo tus propios compromisos terapéuticos. Fuera de sesión toma nota de tus dificultades para poder hablar de ellas en terapia de forma efectiva. Si sientes que no aprovechas la terapia, habla con tu psicólogo para resolverlo.