EP 15: Es de buena diva ser asertiva con Rafa de Estímulo Mamarracho
En el episodio de hoy nos acompaña Rafa Gil de Estímulo Mamarracho para hablar de asertividad y muchas más cosas. Rafa es psicólogo y sobretodo divulgador científico y lo hace en todas sus redes youtube, instagram, tiktok o twitter. Él es Máster en Psicología General Sanitaria, doctorando y docente en la Universidad Autónoma de Madrid. […]
EP 14: «No gordos, afeminados o asiáticos» La discriminación en las apps de ligue
El estigma de la gordofóbia, la expresión de género, racismo, «ageism», la discriminación por el estado serológico VIH+. Los estereotipos (cómo pensamos), el prejucio (como sentimos) y la discriminación (cómo actuamos) hacia otras personas tiene un impacto psicológico sobre nosotros en la interacción con otras personas en las apps de dating. ¿Buscas psicólogo? Escríbeme en […]
EP 12: ¿Por qué 9 de cada 10 galanes solteros quieren estar en una relación?
#solteriahealthy #manitasdecerdo #psico360 …vale, dejo ya lo de los haskags! En la última encuesta de SOLTERÍA en Instagram mis galanes y yo hablamos de como es esto de estar soltero y resulta que 2 de cada 3 estaba soltero. Sin embargo, 9 de cada 10 quisiera tener pareja. En este podcast hablamos sobre ello, algunas […]
EP11: ¡Amiga date cuenta! Dependencia emocional y relaciones tóxicas
La dependencia emocional es la búsqueda en el otro para que me satisfaga emocionalmente, y además de forma desadaptativa, es decir, con un comportamiento rígido e inflexible que acaba provocando un deterioro en áreas de tu vida. ¿qué papel juega la autoestima, la ansiedad o la depresión con la dependencia emocional? En este episodio vemos […]
EP10: ¿Por qué parece que todo el mundo se droga? Consumo recreativo y adicciones con el doctor Jose Mayordomo.
Los maricas socializamos en un contexto dónde la mayoría del ocio se da de fiesta, en la noche, muy vinculado al consumo de alcohol y drogas ¿dónde está la linea que separa una adicción de un consumo recreativo? ¿qué pasa cuándo tengo dificultades para reducir mi consumo y el grupo con el que salgo me […]
EP 09: Qué hacer cuando llevaís muchos años juntos y te surgen dudas
Llevas muchos años con él, sólo vosotros sabéis lo que habéis pasado, y aun cuando parecía que iba a ser para siempre ahora tienes dudas. Dudas hay en todas las relaciones, pero hay elementos específicos de las relaciones largas que pueden ayudarte a comprender que puede estar pasando. Repasamos como es el proceso del enamoramiento […]
EP 08: Cómo combatir la soledad si te sientes solo
¿Sabías que en las encuestas los hombres que tenemos sexo con hombres, cuando se nos compara con población heterosexual, puntuamos más del doble de soledad? Y no solo en HSH, es algo que se repite a lo largo de todo el colectivo. Y nos afecta más de lo que piensas. La soledad se relaciona con […]
EP 07: Los beneficios de saber perdonar
¿conoces esa sensación en la que has reaccionado con rencor? No sabes muy bien si alguien se ha dado cuenta, pero tu sabes que a ti lo que te ha impulsado es el rencor. Llevas días alerta, con esa herida abierta, y no te sacas de la cabeza a esa persona que te ha hecho […]
EP 06: Cómo te afecta la Homofobia Interiorizada en el sexo y no lo sabías
La homofobia interiorizada tiene muchas implicaciones sobre todo en la forma en la que vivimos la sexualidad. La autoestima erótica, el sexo compulsivo, drogas, roles sexuales, estilos sexuales, expresión de género, cultura sexofóbica… Cuando convertimos el derecho al placer en una obligación de consumo, parecer sexys y atractivos. ¿qué tiene todo esto que ver con […]
EP 05: Eres «impaciente» en tu relación y te explico por qué
Te ha pedido que bajéis el ritmo y no sabes si te apetece seguir apostando por ello ¿de dónde vienen estas dudas? ¿por qué esta siendo tan difícil tomar esta decisión? ¿por qué me dice que fluya pero yo solo me siento más inseguro con cada día que pasa?. Revisamos qué puede estar ocurriendo en […]