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Categoría: Chemsex

Artículos de Chemsex

No existe un plazo científico para «recuperar» la sexualidad después del chemsex

Por Ignacio Cervera, Psicólogo General Sanitario. «Ignacio, ¿cuánto tiempo voy a tardar en volver a disfrutar del sexo?». Es una pregunta que aparece en consulta cuando un hombre gay decide dejar el chemsex o cambiar su relación con el consumo. Y entiendo perfectamente por qué la hace. Cuando llevas tiempo asociando el sexo a las […]

Qué podemos aprender de un episodio de chemsex sin convertirlo en un fracaso

Después de un episodio difícil es frecuente hacerse una pregunta enorme: «¿Por qué lo hice otra vez?». El problema es que esa pregunta suele producir respuestas igualmente enormes: ansiedad, trauma, soledad, adicción, impulsividad. Algunas pueden ser relevantes; ninguna debería aceptarse solo porque suena plausible. Primero: seguridad, después análisis Si ha habido pérdida de conciencia, sobredosis, […]

Qué significa realmente recuperar capacidad de elección

«Quiero recuperar el control» es una demanda frecuente y, al mismo tiempo, demasiado ambigua. Puede significar consumir menos, no empezar cuando estás solo, poder irte de una sesión, no redosificar durante horas, volver a tener sexo sin sustancias o poder pedir ayuda antes de que la situación se cierre sobre sí misma. Elegir no es […]

Sexo sobrio después del chemsex: lo que sabemos y lo que no

A algunas personas que quieren cambiar su relación con el chemsex les sorprende una dificultad concreta: el sexo sin sustancias parece menos intenso, menos largo o incluso poco accesible. Esa experiencia existe y merece ser tomada en serio. Pero la ciencia actual no permite afirmar que le ocurra a todo el mundo, que sea irreversible […]

Apps, fines de semana, personas y lugares: qué significa realmente un “desencadenante”

Llamar “desencadenante” a todo lo que aparece antes de un consumo puede resultar cómodo, pero clínicamente es impreciso. Apps, fines de semana, determinadas personas, alcohol, lugares o estados corporales aparecen con frecuencia en los relatos sobre chemsex; la evidencia no demuestra que cada uno cause automáticamente el consumo. Un desencadenante útil no es una etiqueta: […]

Una recaída no significa volver al punto de partida

Volver a consumir después de semanas o meses de cambio puede sentirse como si todo el trabajo anterior hubiera desaparecido. Esa lectura es comprensible, pero clínicamente es demasiado simple. Un episodio puede indicar riesgo, pérdida de control o necesidad de modificar el plan; no demuestra por sí solo que hayas vuelto exactamente al punto de […]

Sexo sobrio sin convertirlo en un examen: cómo ampliar repertorios sin imponer normalidad

Si cada encuentro sexual sin sustancias se convierte en una prueba para comprobar si ‘ya estás bien’, el sexo puede empezar a parecerse más a una evaluación que a una experiencia. La investigación apoya que la sexualidad y el funcionamiento sexual merecen atención en chemsex, pero no ha demostrado un protocolo específico para ‘reaprender a […]

Sexo, afecto y límites: distinguir lo que deseas de lo que acabas aceptando en chemsex

Después de un episodio de chemsex, algunas personas no solo se preguntan cuánto consumieron, sino algo más difícil: ‘¿eso que hice lo quería realmente?’. La respuesta no siempre cabe en un sí o un no retrospectivo. Deseo, curiosidad, afecto, presión interpersonal, intoxicación, desinhibición y búsqueda de pertenencia pueden mezclarse. Por eso conviene explorar los límites […]

Un episodio de chemsex puede empezar mucho antes de consumir

Un episodio de chemsex no empieza necesariamente cuando aparece la primera dosis. Para muchas personas, horas antes ya se han acumulado pequeñas decisiones y condiciones que aumentan la probabilidad de consumir: disponer de tiempo, abrir una app, reactivar un contacto, beber alcohol, quedarse solo, tener dinero disponible o empezar a preparar una determinada escena sexual. […]